СЪНЯТ. ЗДРАВ СЪН БЕЗ ЛЕКАРСТВА - Д-Р ПАТРИК ЛЬОМОАН - ИЗТОК - ЗАПАД

Д-р Патрик Льомоан французский психиатр и доктор неврологии. Всемирно известный специалист в области сна. Руководит научно-исследовательской деятельности и клинической подготовки на Медицинский факультет в Лионе. Также был кандидат-член профессор Пекинского медицинского университета и приглашенный профессор и исследователь в университетах в Монреаль и Стэнфорд. В настоящее время занимает должность международный медицинский директор группы психиатрических клиник.

В настоящей книге д-р Льомоан представить последние научные открытия в вопросы, связанные с бессонница, кошмары, усталость, храп и сънливостта. И что действительно помогает во всех этих случаях. По его мнению, не уделяют достаточно внимания, расстройств сна и связанные с ними негативные эффекты.

Психиатр описывает нарушения сна и причины бессонницы. Предлагает альтернативные методы и средства, чтобы справиться с проблемой без использования медикаментов. Основные акценты в книге, являются частота синдрома апноэ сна и риски, которые он скрывает, вред от продолжительного приема снотворные средства лекарства и опасность бессонницу.

Мы тратим 1/3 жизни на сон и 1/12 в сновидения. В 60 лет мы уже проспали 20 лет жизни, и мы представить никогда не могли, не менее 5 лет. Согласно последним исследованиям, довольно много, иногда даже смертельных заболеваний, развиваются и проявляются во время сна. Благодаря его богатым клиническим опытом доктор Льомоан дает практические советы, как отказаться от вредных привычек, ведущих к нарушениям сна. Дает и рекомендации, как вылечиться от бессонницы, без использования лекарств.

Автор: Д-р Патрик Льомоан.
Дата выпуска: 25-01-2018 года.
Размеры: 14.00 x 21.50 x 2.50 см.
Страниц: 304.
Вес: 0.390 кг.
Издательство: Восток-Запад.
Обложка: мягкая.
Язык: русский.
ISBN: 9786190101741.