Автор: Харви Дайъмънд
Издание, бестселлер № 1 “Нью-Йорк Таймс” в течение 40 недель, продано более 12 миллионов тираж. Новый здоровый план, который предлагает Харви Дайъмънд, - это результат тридцати лет преданности для развития по-настоящему здоровый образ жизни.
Эта книга предлагает не диету, а способ питания на всю жизнь, без чувства полны решений и голод. Вы узнаете, как употреблять любой пищи наиболее здоровый способ для того, чтобы освоить максимальную пользу от входящих в него веществ. Откройте секрет для достижения устойчивой потери веса, долголетия и благополучия, не отказывайте себе вкусные продукты и не навредите своему здоровью.