ОПТИМУМ НУТРИШЪН ГЛУТАМИН капсули 1000 мг * 60

• Высоко анти-катаболно действий;
• Опорно представляющий эффект;
• Невероятно восстановления;
• Увеличение белтъчния синтеза;
• Поднятие уровня гормона.

Глютамин самая распространенная аминокислота в организме, и, как таковая, редко является достаточным.
Глютамин повышает секретирането гормона роста и играет важную роль в белтъчния метаболизм, за что был удостоен наград, о хорошей добавкой культуристов. Когда принимается регулярно, защищает мышцы от травматического разрыва. Регулярный его прием гарантирует, что мышечная ткань будет иметь достаточное количество для своего развития. В противном случае возможен дефицит, в то время как остальные ткани, нуждающихся в глютамин, "позарились" на глутамина в мышцах.

Каковы оптимальные дозы?
Считается, что оптимальная доза глютамина составляет 0,2 г на кило веса (например,. 80 фунтов с человека - 16 грамм). Он, что дозы до 0,3 г на кг веса безвредны. Даже короткий прием вводили по 0,5 г на кг веса, не учитывают побочных эффектов. Доза 2 г, взятую через полчаса после тренировки вызывает чувствительное увеличение гормона роста и немного слабее - инсулина и тестостерона (замечено 2 часов после приема). Доза-4 г вызывает еще больший рост. Согласно некоторым исследованиям гормон роста может увеличиться до 4 раз, при этом доза.

Каковы возможные побочные эффекты при его приеме?
Глютамин не имеет побочных эффектов, но если использовать слишком завышенных доз, возможно появление желудочно разтройство. Если это произойдет, подождите, пока мимо, а затем принимайте меньше дозички.

Зачем и как принимать его?
Исследования показывают, что после тяжелой тренировки уровень глютамина в организме падает до 50%. Поэтому лучше всего принимать после тренировки. Тогда он помогает и для восстановления мышечного гликогена (например, превращается просто в глюкозу, не повышает уровень сахара в крови и инсулина), усиливает синтезата белка и повышает уровень некоторых важных гормонов, вызывающих рост мышц. Для фитнеса спорта, самый лучший вариант это принимает вокруг 30 минут после тренировки.

Каким образом глютамин усваивается организмом?
После его принятия через пищеварительную систему, глютамин очень быстро метаболизируется до цитруллин, аргинин, глутамат и пролин.

Состав:

Другие ингредиенты: желатин, стеарат магния.

Способ использования:
Принимайте по 1-2 капсулы за 30-40 минут до тренировки и/или сразу после тренировки.

Упаковка: 60 количество капсул.

Производитель: Optimum Nutrition, США.