Упражнения Balance & Pilates направлены конкретно на мышцы в брюшной зоны. Когда они сильные и здоровые, обеспечивают правильное положение тела и лучший комфорт для спины. Этот вид обучения подходит для слегка возобновления спортивных мероприятий и поддержание формы, сохраняя при этом тело.
С персональный набор аксессуаров и тренировочных видео, вы можете провести полный курс обучения дома, вдохновленный Пилатес в двенадцать 20-минутных сессий. Для него помогут вам 1 большой мяч для фитнеса, 1 маленький мяч для фитнеса, 1 лента с сопротивлением и 2 кирпича для йоги.
Вы можете совершать полный 20-минутный видео-программы для обучения с 12 сессий в ваше личное веб-пространство, в сопровождении профессионального тренера. С двумя уровнями сложности, вы будете иметь 480 минут в все подробные и прогрессивных упражнения. В комплекте есть и онлайн-оздоровительного направлений.
• Набор аксессуаров для пилатес;
• Сопровождение видеоклипа с профессиональным тренером;
• 2-месячное обучение и советы для здоровья.
Уровень подготовки: Начинающие, продвинутые и эксперты.
Йога кирпича
Фитнес-мячи
Лента с сопротивлением
Производитель: Lanaform S. A., Бельгия.