Процесс минерализации костей
В организме человека все органы и системы тесно связаны между собой. Нормальное функционирование системы зависит функционирование других систем. В организме человека постоянно осуществляются процессы создания и разрушения, баланс между ними, что имеет особое значение при формировании и поддержании нормальной костной ткани.
Костная ткань состоит из костных клеток и твердо междуклетъчно вещество (матрикс), минерализирано с фосфат кальция и карбонат кальция, которые придают прочность костей. Костных клеток, называемых остеокласти, разрушают устаревшие и поврежденной костной ткани. Другой тип клеток - остеобластов - производят и формирования новой костной ткани. Роста и минерализации костей являются наиболее интенсивно в детском и подростковом возрасте. Максимум костной массы достигает около 30 лет. Позже вес костей уменьшается. У женщин потери костной ткани усиливается от гормональных изменений до и во время менопаузы.
Правильный баланс между процессом остеокласт - инициираното разрушения и построения костей в остеобластите очень важно для здоровья. Он может нарушить не только из-за нехватки кальция или гормонального дисбаланса, а также из-за дефицита конкретных витаминов и микроэлементов в пищевой диеты или из-за их слабой усвоимост. Если это продолжается в течение длительного времени, кости теряют плотность и вес, становятся более хрупкими и часто легко даже от легкой травмы. Это состояние называется остеопороз, или так называемая "тихая эпидемия". Он развивается незаметно, и человек понимает, что есть эта проблема, только при поломке какой-либо кости. По данным Международного Фонда Остеопороза, болезнь развивается у одной из трех женщин и один из пяти мужчин в возрасте старше 50 лет. Утверждает, что возможность развития остеопороза зависит от количества минералов в кости, которые накапливаются в более молодом возрасте. По этой причине очень важно не только не получаем кальций с пищей, но также и иметь нормальный метаболизм кальция в наш организм на любой возраст.
Роль витамина к в процессе минерализации
Витамин К играет важную роль в процессе минерализации, так как активизирует остеокалцина, освобождаван из остеобластите, который способен связывать кальций и он накапливается в костях. Если белок не была активирована должным образом, он не связывает кальций и минералът остается, так как его избыток в крови. Есть исследования, которые показывают, что дефицит витамина к и карбонат избытке в кровь может привести к образованию отложений кальция на стенках кровеносных сосудов, что способствует их кальцификации.
Факты о витамине K
- Человеческий организм не накапливает витамин K. Небольшие количества могут быть обнаружены в печени и костей. Они достаточно всего лишь несколько дней.
- Витамин K может не хватает в организме в случае аномалии поглощения (особенно при длительный прием антибиотиков и антикоагулянтов). Кроме того, потребность этого витамина для поддержания здоровья костей может быть больше, чем количество, которое, как правило, принимать с пищей.
- Витамин К поступает в двух формах: Витамин К1 (филохинон), которые обнаруживаются в растениях, а витамин K2 (менахинон), который встречается в плоть, желтком и молочные продукты. Наиболее много витамин К2 содержится в японский пищевой продукт из ферментированных соевых бобов. Витаминът, кроме того, синтезируется кишечной микрофлорой организма.
- Он утверждал, что менахинон-7 (форма витамина K2) дольше сохраняется в сыворотке крови, чем любая другая из форм витамина к. Усваивается гораздо лучше, чем человеческий организм.
- Было Доказано, что витамин К участвует в процессе рудных костей и имеет важное значение для нормального их состояния, их структуры, создания и поддержки.
- Витамин К участвует в активации остеокалцина, который обладает способностью связывать кальций и производства остеобластите, таким образом помогая процессу костной минерализации. При отсутствии витамина, белок, связывающий кальций, становится неактивным, что нарушает процессы минерализации в костной ткани.
- Исследования показали, что недостаток витамина К2 в организме или слабая его усвоимост уменьшают потерю костной массы, повышает риск развития остеопороза и ломкости костей. Поэтому важно, человеческий организм получает достаточное количество из него.
- Установлено, что витамин К2 участвует в активации матриксния Gla белок (MGP), который ингибирует накопление кальция в аорту и другие кровеносные сосуды. В исследованиях было доказано, что дефицит витамина mome вызвать сърдечносъдова кальцификации.
- Обобщающее исследование, проведенное в течение более чем 10 лет с участием 4807 взрослых людей (в возрасте 55 и более лет) выявило, что более крупный прием на витамин К2 связан с более низкой степенью калцифициране аорты и, соответственно, более низкой частотой проявления ишемической болезни сердца.
Роль витамина D в процессе минерализации
Изготавливается в коже или принят с пищей, витамин D переносится через лимфатическую систему в венозной циркуляции и может быть сохранен и затем освобождены из жировых клеток. Витамин D в циркуляции связано в витамин-D-связывающий белок, который транспортирует его к печени, где витаминът преобразуется в 25-хидроксивитамин D. Эта его форма является биологически неактивным, и должен быть преобразован в почках к биологически активным. Сыворотке фосфора, кальция и фибробластните факторы могут повысить или снизить их выход биологически активный витамин D, который улучшает калциевата являются амортизация в тонком кишечнике за счет повышения експресията эпителиальных кальциевых каналов. Только 10% - 15% от принятого с пищей кальция и около 60% фосфора могут поглощать при недостатке витамина D.
Биологически активный витамин D также помогает в стимулировании созревания остеокластов. Зрелые остеокласти удаляют кальций и фосфор из костей, поддерживая уровень их в крови. Необходимый уровень два минерала способствуют минерализации скелета.
Факты о витамине D
- Витамин D3 (холекалциферол) является жирорастворимым витамином. Можно считать от пищи животного происхождения, но его количества там не большие. Большинство витамина D3 содержится в жирной рыбе (лосось, сельдь, угорь), желтком, печень, сливочное масло и сыр.
- Витамин D3 может быть синтезирован в более глубокие эпидермальные слои кожи человека под воздействием ультрафиолетового (УФ-В) солнечная радиация и тепло. Дефицит витамина обычно не наблюдается у людей, живущих вокруг экватора, где не хватает солнечного света в течение всего года.
- Есть несколько причин, ведущих к недостаточности и дефицита витамина D у взрослых: генетические факторы, пищевые привычки, отсутствие достаточного количества солнечного света или защита от нарушения определенных функций организма. Больше витамина D необходим при некоторых заболеваниях печени и почек, а также снижению резорбции в кишечнике, особенно у пожилых пациентов. Также предполагается, что ожирение уменьшает имеющиеся количество витамина D, так как он был извлечен в жировые отложения.
- По оценке новейших научных доказательств двигательного аппарата и нескелетни эффекты витамина D, практического руководства для добавления витамина при Централноевропейската населения рекомендуемая суточная доза для взрослых 800 - 2000 МЕ (20 - 50 общую вершину). Рекомендуется дополнительный прием в течение года, если синтез витамина не гарантирован летом, особенно у людей в старческа возраста.
- Тяжелое и длительное передозировка витамина D может быть опасно. Таким образом, эксперты Европейского агентства по безопасности пищевых продуктов (СР) оценивают безопасность при использовании витамина. Они считают, что количество 4000 МЕ (100 общую вершину) без проблем можно использовать ежедневно, взрослых, людей в старческа возраста и детям старше 11 лет. Для зрелых людей и людей в старческа возраста с ожирением, самый высокий средний дневной нормы витамина D, который не влечет за собой риска нежелательных эффектов, 10 000 МЕ (1250 общую вершину).
- Требуется адекватное потребление витамина D, чтобы достичь количество достаточно для нормальной костной и зубной минерализации все детство и юность, и для поддержания костей у взрослых и пациентов в старческа возраста. Низкое количество витамина приводит к снижению костей минеральное накопление у детей и подростков, ускоряет потерю костной ткани и увеличивает риск развития остеопороза.
- Основная физиологическая функция витамина D заключается в поддержании концентрации в сыворотке крови кальция и фосфора в диапазоне, необходим для функционирования клеточных процессов, невромускулната функции и упрочнения костей. Витаминът выполняет эти свои функции за счет повышения эффективности тонкого кишечника для поглощения кальция и фосфора из пищи и путем мобилизации обоих минералов из костей.
- Установлено, что витамин D способствует поддержанию нормальной функции мышц. Мышечная слабость связана с Синдромом дефицита витамина. Клинические симптомы и удовлетворения от недостатка витамина D миопатии включают в себя мышечную слабость, рассеянный боль в мышцах и нарушение походки
- Витамин D, кроме того, влияет на иммунитет. Совершенные с нормального функционирования иммунной системы и модулирует ответ при воспалении.
Важность витаминов группы K и D, вне всякого сомнения, но не все аспекты их действия были изучены полностью. Ученые продолжают проводить исследования с целью определить полное значение этих витаминов для человеческого организма.
Кинон Д3 это пищевая добавка для костей. Витамин К и Витамин D способствуют поддержанию нормального их состояния.
Состав на 1 таблетку:
- Кинон (менахинон-7 - витамин K2, извлеченные из сои путем брожения) - 100 общую вершину (133 RDA);
- Витамин D3 (холекалциферол) - 10 общую вершину (200% RDA).
*RDA - Рекомендуемая суточная доза.
Способ использования:
Рекомендуется взрослым принимать по 1 таблетке в день во время еды.
Не превишавайте указанной рекомендуемой дозы.
Пищевые добавки не должны использоваться в качестве замены разнообразное питание.
Очень важно сбалансированное питание и здоровый образ жизни.
Пожалуйста, проконсультируйтесь с Вашим врачом, прежде чем принимать Кинон D3, если вы устно противосъсирващо лечения.
Условия хранения:
Хранить в сухом недоступном для детей месте, при температуре ниже 25°С.
Упаковка: 30 таблеток.
Производитель: Valentis AG, Швейцария.