ЙОГА ЗА ОВЛАДЯВАНЕ НА СТРЕСА - БХАРАТ ТХАКУР - СКОРПИО

Книга о том, как практиковать Йогу, чтобы снять стресс. Выполнение этих простых и легких йогистки методов приводит к полной гармонии тела и ума. Так вы будете здоровыми, счастливыми и неподвластни стресса. К каждой конкретной позе есть добавил оригинальное фото. Единственный способ достичь эмоционального и душевного спокойствия является выполнение асаны, крийя, бандхи, пранаямы и медитации.

Издательство: Скорпио.
Выпущено: 2008 год.
Обложка: Мягкая.
Страниц: 128.
Вес: 134 гр.
Размеры: 13 / 20 / 0,6 см.
ISBN: 9789547923065.