ЙОГА - МЕРИ СТЮАРД - СКОРПИО

Издатель: Скорпио
Год выпуска: 2009
Количество страниц: 168
Переплет: мягкий
Язык: русский
Вес: 345 г
Размеры: 23x16
ISBN: 9547922653

Если вы заинтересованы в происхождении и истории Йоги, если вы хотите, чтобы вновь открыть для себя эту древнюю систему из асаны, пранаяма, релаксация и медитация, если вы готовы Йоги, чтобы стать частью вашей повседневной жизни и изменить свою жизнь, то эта книга именно для вас. Она объясняет одновременно теория и практика учения, а для правильного выполнения асан помогут вам и включены в настоящее-издание, иллюстрации. С их помощью вы добьетесь гибкости и силы, и вы освободитесь от стресса. Для того, чтобы начать свой день, заряженные энергией, выполните специальные позы из цикла Солнечные упражнения.