Что представляет собой L-теанинът?
Эта пищевая добавка Джарроу Formulas снабжает организм редкую аминокислоту L-теанин (с химическое название гамма-етиламино-л-глутаминовая кислота), срещаща только у некоторых видов чайных растений. Она составляет 1 - 2% от сухого веса их листья и около 50% свободных аминокислот в их составе. Обнаружен впервые в 1949 году. Впоследствии оказывается, что L-теанинът является не только важным для здоровья ингредиент в чае, но и отвечает за его неповторимый вкус.
Фактор релаксации
Любопытным является тот факт, что, несмотря на содержание кофеина, некоторые чаи, развалившись в организме, не создают чувство сонливости. Люди, которые занимаются медитацией, пьют чай, чтобы тонизируют ваши ум. Потребление этого напитка, однако, не создает чувство волнения и нервозность - состояний, характерных для чрезмерное потребление кофе. Кажется, что L-теанинът суть зеленого чая, который обязаны все его полезные свойства. Это очень хорошая новость для 65% американцев, которые ежедневно подвергаются стрессу.
Тот факт, что L-теанинът обладает "анти-стресс действие" неоднократно описан. В нескольких исследованиях исследователи наблюдают мозговые волны после приема аминокислот. Становится ясно, что люди производят четыре конкретных вида электрических импульсов, а именно альфа -, бета -, дельта-и тета-волны, которые отражают состояния мозга. Четыре модели мозговой активности бухгалтерская с состояния спокойного бодрствования, возбуждение, глубокий сон и сон.
Эксперимент делится 50 молодых добровольцев на 2 группы - с высокой и низкой степенью тревожности. Каждая группа получает от 50 до 200 мг теанин, растворенного в воде, раз в неделю. Во время двумесечния пробный период 2 раза были измерены мозговые волны 60 минут после приема аминокислот. Результаты показывают значительное увеличение альфа-волн, начиная приблизительно 40 минут после приема L-теанина. Этот факт, исследователи пришли к выводу, что аминокислота входит очень быстро в организме и усиливает мозговые волны, связанные с релакс. У лиц с высоким уровнем тревожности наблюдается значительно большее увеличение альфа-мозговых волн.
L-теанинът снимает в значительной степени и симптомы ПМС - физических, психических и социальных.
Лучше способность к запоминанию
Проведены ряд исследований на животных, чтобы определить воздействие теанина на память и способность выучить. Результаты всех них одни и те же. Животных, которые дают L-теанин, отличаются лучшей памятью и способностью к обучению. И с ростом числа проводимых экспериментов, эти данные становятся все более и более убедительным.
Теанинът улучшает память и способствует релакс тела, потому что он влияет непосредственно на мозговые нейротрансмиттеры. Он представляет собой строительный блок гамма-амино-бутировата кислота (также известная как ГАМК) и влияет на выпуск двух других нейротрансмиттеров - дофамина и серотонина. Допамин выполняет много функций в мозге, связанные с моториката и общее возбуждение. Повышение его уровня ассоциируется с приподнятым настроением, большей бдительности, повышенное либидо, легкость самовыражения и творчества. Серотонин - еще один важный мозга нейромедиаторов играет важную роль в регуляции настроения, эмоций, сна и аппетита. Участвует в этом процессе, выучить, улучшает память и
благоприятно влияет на когнитивные функции. Дефицит его связан с плохое настроение, отсутствие воли и ungroomed контроля аппетита.
Польза для здоровья: печень и нервы
Другое исследование на животных, рассматривается воздействие теанина на здоровье печени, используя очень известный чернодробен токсин - D-галактозамин. Установлено, что аминокислота помогает для предотвращения травм на искусственных легких, в то время как прием в тех же количествах глютамин не показывают защитный эффект. Другие исследования показали, что серотонин играет важную роль в регенерации печени и действует как митоген (вызывает клеточного деления) на все тело.
Также теанинът защищает от определенных "внешних шлаков". Ощутимо снижает стимулацията организма, в результате потребление кофеина, инхибирайки некоторые действия норепинефрина в центральной нервной системы. Кроме того, защищает организм от ишемической замедление гибели нейронов - состояние, при котором быстрый рост глутамата вызывает смерть нервных клеток.
Для кого подходит этот продукт?
Для людей, проходящих ежедневный стресс с целью релаксации и улучшения качества сна. Может быть использован для повышения памяти, улучшения здоровья печени и противодействия обычных стимуляторов.
Акценты:
Состав на 1 капсулу:
Вспомогательные вещества: Целлюлоза, стеарат магния (из растительного источника) и диоксид кремния. Капсула состоит из хидроксипропилметилцелулоза.
Не содержит: пшеницы, клейковины, сои, молока, яиц, рыбы, моллюски, арахис и орехи.
Продукт подходит для вегетарианцев и веганов.
Способ использования:
Принимайте по 1 капсуле 1 или 2 раза в день с водой или соком на пустой желудок, или следуйте рекомендациям квалифицированных медицинских работников.
Примечание:
Перед использованием проконсультируйтесь с врачом, если:
Хранение: В недоступном для детей месте.
Упаковка: 60 капсул.
Производитель: ДЖАРРОУ FORMULAS INC, США.