Естественно, встречаются и другие в природе форм витамина к являются филоквинон (витамин K1) и группы молекул, называемых менахинони (витамин К2). Филоквинонът (К1) синтезируется в растениях и водоросли, и является преобладающей формой в типичных западных диетах. Менахиноните (К2) производят бактерии. Вот почему трудно мы можем достичь, в особенно больших количествах только из пищи.
Обе формы витамина - К1 и К2 имеют значение кофактори для работы фермент, называемый гамма-глутамил карбоксилаза (GGCX), который преобразует связанные со специфическими белками остатков глутаминовой кислоты (Glu) в остатки гамма-карбоксиглутаминова кислоты (Gla) - процесс, известный как карбоксилиране. Карбоксилирането на настраиваемый уровень кальция витамин K-зависимых белков (VKDP) является чрезвычайно важным. Они участвуют в свертываемости крови и минерализации костей. Кроме того, ограничивают отложение кальция в мягких тканях тела, в т.ч. и в артериях.
Витамин D - еще один жирорастворимым витамином, очень важный для здоровья костей и сердечно-сосудистой системы, работает в синергии с витамином K. Его активную форму в организме - калцитриол, регулируют в положительную экспрессию генов, витамин K-зависимых белков. Таким образом, способствует их производства, и затем Витамина К в их „активировать”.
Витамин K2: менахинони
Все формы витамина к содержат метилированную кольцо нафтохинон - основные функциональные группы, необходимые для его функционирования как важный GGCX ферментативный кофактор для карбоксилиране витамин K-зависимых белков. Они, однако, отличаются по структуре их боковых цепей. Филоквинонът (K1) содержит четыре изопреноидни остаток в его боковой цепи, как только один из них был хищный, а менахиноните (К2) имеют ненасыщенные изопреноидни остатков различной длины. Их количество содержится в имени конкретного менахинон, обозначается как менахинон-n (MK-n), где n представляет собой количество ненасыщенных изопреноидни остатков в боковой цепи. Например, менахинон-7 (МК-7) есть 7 изопреноидни остатки в своей боковой цепи.
Кръвосъсирване, костей и здоровья к вашим услугам
Изначально витамин К-связан с позитивное влияние, которое оказывает на кръвосъсирване. Буква, которая означает, K, происходит от немецкого слова “коагуляция”. Позже становится ясно, что он, также, является очень важным для формирования костей и предотвращает калцификацията мягких тканей. Было установлено, что часть из витамин К-зависимых белков, присутствующих в органическую матрицу кости. Среди них был и остеокалцинът (OC). Он является наиболее часто срещащият вы неколагенов белка в костях. Построен из остеобластов (костноформиращи клетки). Его количество регулируется активная форма витамина D (калцитриол). Он незаменим для минерализации костей. Карбоксилираният остеокалцин, имеет с внутренней стороны костей и связывает в прочные соединения с кальцием, с целью повышения калцификацията на хидроксиапатитната кристаллической решетки. Когда, однако, остеокалцинът не карбоксилиран, его способность связываться с кальцием значительно уменьшает. Недостаточного количества витамина К в организме являются причиной остеокалцинът не функционировать наилучшим образом. Это повышает риск переломов костей. Когда витамин К присутствует в более высоких количествах в организме, минеральная плотность костей больше, как у детей, так и у взрослых, что, в свою очередь, снижая риск поломок.
Матрикс гла белок (MGP), который также зависит от количества Витамина К в организме, работает в основном во внеклеточной матрицей мягких тканей (в т.ч. кровеносные сосуды, сердце, легкие и хряща), ограничавайки отложение кальция. Витамин D3 увеличивает экспрессию генов, в MGP и поддерживает его производство. Считается, что Матрикс гла белок, скорее всего, тормозит калцификацията кровеносных сосудов. Он связывает с) ионов кальция и не позволяет их, вливая в внеклеточной матрицы, что может привести к кристаллизации и неоптимално функционирования.
МК-7: лучшая форма витамина к
Клинические исследования показали, что потребление менахинон (МК-7) в виде пищевой добавки значительно повышает и стабильного значения витамина K в крови - в пределах от 7 до 8 раз. Также более эффективен для карбоксилирането витамин K-зависимых белков в печени и в периферических тканях по сравнению с витамином К1. Есть гораздо лучшее действие, чем его собрат MK-4 для увеличения уровня витамина K в крови. Также повышает в большей степени уровень самого МК-4 в тканях.
МК-4: Уникальные, неензимни функции
Все формы витамина к могут быть преобразованы в МК-4 в организме человека. Вот почему для этого менахинон считается, что имеет уникальные особенности, связанные не только с ролью его кофактор для синтеза GGCX. Действительно, МК-4 соединяется с стероидния и ксенобиотичен рецептор (SXR) с целью увеличения експресията генов, которые поддерживают формирования костей и увеличивают накопление коллагена в остеобластите, в то время как другие формы витамина к не обладают подобными свойствами. Он работает в синергии с активной формой витамина D с целью положительного воздействия на активность клеток ответственных за формирование костной ткани. Оба витамина - D3 и K2 (как МК-7) повышают активность остеобластите, в том числе и выработку коллагена, а MK-7 увеличивает индуцирането витамина D3 из остеокалцина.
Витамин К2 - как его достичь?
Лучшим пищевым источником витамина K2 в виде МК-7-это традиционное японское блюдо "натто". Оно представляет собой вареные соевые бобы, ферментированные под влиянием культуры Bacillus subtilis. Эта пища, хотя и очень популярен в Японии, не ценам, особенно в Западном мире. В небольших количествах витамин К2 содержится в ряде ферментированные продукты животного происхождения, среди которых говядина, молочные продукты и яйца. Их ежедневное потребление, однако, не является достаточным, чтобы удовлетворить потребности организма (например, на 5 литров молока или 8 яичных желтков, содержат только 45 мкг МК-7).
Для карбоксилиране витамин K-зависимых белков, вырабатываемых в печени, которые помогают в процессе кръвосъсирване, необходимы более низкие уровни витамина K. Не такая ситуация с периферийных тканей, в том числе костей и кровеносных сосудов. Для карбоксилиране витамин K-зависимых белков, остеокалцина и матрикс гла белка они нуждаются в гораздо более больших количествах витамин. Текущие рекомендуемые дозы витамина основаны на потребности для поддержания нормальной кръвосъсирване. Большинство экспертов, однако, считают, что эти уровни недостаточны для оптимальной карбоксилация витамин K-зависимых белков в периферических тканях. Например, когда протромбинът, который представляет собой витамин К-зависимый белок, синтезируется в печени, участвует в свертываемости крови и полностью карбоксилиран, от 10 до 40% от остеокалцина остается некарбоксилиран. Вот почему пищевые добавки с витамином K2, содержащие, в основном, большинство людей испытывает нехватку менахинони, как МК-7, рекомендуются для улучшения карбоксилацията витамин K-зависимых белков (VKDP) в периферических тканях, что благоприятно влияет на здоровье костей и сердечно-сосудистой системы.
Для кого рекомендуется данный продукт?
Подростков и взрослых, которые стремятся улучшить и поддерживать оптимальные уровни витамина K и витамина D в их организмы с целью поддержки здоровья костей и сердечно-сосудистой системы.
Основные характеристики:
Состав 1 капсула (%RDA):
Вспомогательные вещества: Оливковое масло extra virgin. Капсула состоит из говяжий желатин, глицерин, очищенная вода и органический карамели.
Не содержит: пшеницы, клейковины, сои, молочных продуктов, яиц, рыбы, моллюски, арахис и орехи.
Способ использования:
Принимайте по 1 капсуле в день или как вам посоветовал ваш врач.
Перед использованием проконсультируйтесь с врачом, если:
Хранение: Вдали от доступа детей.
Упаковка: 60 капсул.
Производитель: Джарроу FORMULAS, США.