ДЕСЕТ СЪВЪРШЕНИ ХРАНИ - РАЗУМЕН ПОДХОД КЪМ ЖИЗНЕНОСТ, ЗДРАВЕ И БЛАГОПОЛУЧИЕ - ЛАЛИТА ТОМАС

10 совершенные продукты

Автор: Лалита Томас

В настоящее издание Лалита Томас показывает, какие 10 продуктов, которые: повышают жизнеспособность и долголетие; стимулируют снижение массы тела; укрепить иммунную систему и обеспечивают сбалансированный приток питательных веществ. Эта книга фокусируется на основные жизненно важные продукты: фрукты, овощи и цельные зерна, упором при этом на правильный их отбор для извлечения максимальной пользы для здоровья. Вместе с научные объяснения Лалита предлагает яркие и выполнены с юмором, рассказы о пище на основе многолетнего ее опыт работы в качестве консультанта по вопросам здоровья; рецепты; советы по питанию детей; руководство для источников здоровой пищи и десять незаменимых основные закуски.